働き方・ライフスタイル

「隔日勤務はきつい？」その現実と対策を公開。月11〜13回勤務の特性を活かし、休息の先取りと時間ブロックで「無理なく続く働き方」へ。40代未経験の実例スケジュールと、副業両立の具体的な型を解説します。

隔日勤務で副業は無理と思っていた筆者が、回復日90分×週2〜3のブロック化で月2万円前後を安定化。低負荷ジャンル選び、勤務別スケジュール、睡眠・税金・家族時間の落とし穴まで再現手順で解説。